PONUKA - prednášky, cvičenia, workshopy a vyšetrenia

PREDNÁŠKY

  • Harmónia chrbtice = harmónia zdravia
  • Zdravé sedenie/státie na pracovisku
  • Zdravé srdce, zdravé cievy
  • Zdravá výživa
  • Starostlivosť, ochrana pleti, kože a prevencia
  • Aromaterapia - proti stresu, na inšpiráciu, kreativitu a motiváciu
  • Aromaterapia - podpora imunity
  • Ošetrenie pleti - správna starostlivosť o pleť a kožu
  • Zdravá výživa podľa Tradičnej čínskej medicíny
  • Zdravie ženy - prednáška s empatickou gynekologičkou

CVIČENIA

  • 5Tibeťanov
  • Pilates
  • Dýchacie cvičenia
  • Autogenný tréning
  • Zdravá chrbtica
  • Automobilizačné cvičenia
  • JOGA (wellness joga, endokrin-hormonálna joga, power joga, hatha joga, joga aroma)
  • Správne pohybové stereotypy
  • Očná joga, posilnenie očí a zlepšenie zraku

WORKSHOPY

  • Harmónia chrbtice = harmónia zdravia
  • Podpora imunity esenenciálnymi olejmi
  • Zdravé strava doma i na pracovisku
  • Zdravé raňajky (orechy, semienka,oleje, kaše)
  • Správne sedenie za PC (stôl, stolička,monitor...)
  • Ergonomické pomôcky na pracovisku(fitlopta,vankúše,podložky...)
  • Príprava domáceho peelingu a balzamov
  • Eko prípravky - mydlové orechy na pranie...
 

VYŠETRENIA A DIAGNOSTIKA

  • vyšetrenie z kvapky krvi - cukor, cholesterol, triglyceridy
  • OMRON - špeciálna váha - vyšetrenie - svaly, tuk, metabolizmus, viscerálny tuk, hmotnosť, BMI
  • vyšetrenie chrbtice, chodidiel, pohybový aparát
  • stereotypov s fyzioterapeutkou
  • vyšetrovanie znamienok dermatoskopom dermatológom
  • vyšetrenie tlaku, pulzu
  • vyšetrenie zraku prístrojmi - vnútroočný tlak, dioptrie
  • vyšetrenie ciev pohľadom - odporučenie do angiologickej ambulancie
  • prevencia proti rakovine prsníkov, diagnostika s gynekologičkou
 
MASÁŽE V SEDE
  • 15minútové masáže v sede pre uvoľnenie a relaxáciu krčnej chrbtice
  • parafínové zábaly rúk
  • tejpovanie bolestivých, preťažených svalov

RAŇAJKY zdravo

Vieme pre vás pripraviť chutné a zdravé raňajky, ktoré môžu byť inšpiráciou do ďalších dní.

V našej ponuke máme kváskové chlebíky, špadlové i bezlepkové chutné koláče,
zdravé sušienky, zeleninové tyčinky,dipy,
pomazánky, lokálne a sezónne ovocie,
100% čerstvé šťavy.

NAUČÍME VÁS AUTOMOBILIZAČNÉ TECHNIKY PROTI BOLESTI CHRBTA

 

VYŠETRÍME VÁM ZNAMIENKA

SKONTROLUJEME CHODIDLÁ

VYŠETRÍME ZRAK

ZRELAXUJEME A VYMASÍRUJEME ŠIJU

ŠPECIÁLNE TÉMATICKÉ DNI

ZDRAVIE ŽENY

Deň zameraný na zdravie žien - cievy, chrbtica, znamienka, prsníky, starostlivosť o pokožku...

FYZiODAY

je zameraný na prevenciu proti bolesti chrbta - správne sedenie, pohybové streotypy, cvičenie za PC, cvičenie na stoličke, ergnómia na pracovisku...

Kontakt

ZDRAVIE VO FIRME
MIRACLE štúdio - zdravotné centrum
Dunajská 31
Bratislava
81101

+421 904 191 250

PARTNEROM PRE

ZDRAVÚ KOŽU

 

© 2014 Všetky práva vyhradené.

Vytvorte si web stránku zdarma!Webnode