NAŠA PONUKA
- Cvičenia s certifikovanými lektormi
- Edukatívne prednášky
- Interaktívne workshopy
- Inšpiratívne semináre
- Neinvazívne diagnostiky
- Príjemné terapie
- Liečebné masáže
- Zdravé raňajky
- Tématické dni
väčšinu prednášok, workshopov, seminárov, vieme pre vás pripraviť aj online cez aplikáciu zoom.us *online
ZDRAVOTNÉ CVIČENIA
- ´Wellness joga – zameranie na chrbticu
- ´Endokrin joga – zameranie na hormonálnu sústavu
- ´Zdravá chrbtica - pod vedením fyzioterapeutky
- ´5 Tibeťanov – naštartuje metabolizmus
- ´Mobilizačné a spinálne cvičenia
- ´Dýchanie, autogénny tréning
- ´Aktívny stred tela, aktívne brušné svaly, brucho bez diastázy
- ´Post covidové cvičenie – zamerané na dýchaciu sústavu
- ´Kruhový tréning – rôzne pomôcky, stanovištia
EDUKATÍVNE PREDNÁŠKY
- Harmónia chrbtice = harmónia zdravia
- Zdravé sedenie/státie na pracovisku
- Zdravé srdce, zdravé cievy
- Zdravá výživa
- Starostlivosť, ochrana pleti, kože a prevencia
- Aromaterapia - proti stresu, na inšpiráciu, kreativitu a motiváciu
- Aromaterapia - podpora imunity
- Ošetrenie pleti - správna starostlivosť o pleť a kožu
- Zdravie ženy - prednáška s empatickou gynekologičkoU
INTERAKTÍVNE WORKSHOPY
- Harmónia chrbtice = harmónia zdravia
- Podpora imunity esenenciálnymi olejmi
- Zdravé strava doma i na pracovisku
- Zdravé raňajky (orechy, semienka,oleje, kaše)
- Správne sedenie za PC (stôl, stolička,monitor...)
- Ergonomické pomôcky na pracovisku(fitlopta,vankúše,podložky...)
- Príprava domáceho peelingu a balzamov
- Eko prípravky - mydlové orechy na pranie...
INŠPIRATÍVNE SEMINÁRE
- ´Kreslenie pravou hemisférou
- ´Vegánska strava – ako začať?
- ´Aromaterapia - proti stresu, na inšpiráciu, kreativitu a motiváciu
- ´Aromaterapia - podpora imunity
- ´Liečivá očista celerovou šťavou
- ´Muzikoterapia – jemné perkusné hudobné nástroje
- ´Pitný režim – viac ako 50% našeho tela tvorí voda
- ´Nevyhorím
NEINVAZÍVNA DIAGNOSTIKA
- •vyšetrenie z kvapky krvi - cukor, cholesterol, triglyceridy
- •OMRON - špeciálna váha - vyšetrenie - svaly, tuk, metabolizmus, viscerálny tuk, hmotnosť, BMI
- •vyšetrenie chrbtice, chodidiel, pohybový aparát
- •stereotypov s fyzioterapeutkou
- •vyšetrovanie znamienok dermatoskopom dermatológom
- •vyšetrenie tlaku, pulzu
- •vyšetrenie zraku prístrojmi - vnútroočný tlak, dioptrie
- •vyšetrenie ciev pohľadom - odporučenie do angiologickej ambulancie
- prevencia proti rakovine prsníkov, diagnostika s gynekologičkou
TERAPIE
- ´Masáže šije a krku v sede
- ´Jemné mobilizačné techniky
- ´Masáž lávovými kameňmi
- ´Aroma masáž
- ´Uvoľňujúce techniky proti migréne
- ´Aktivačné techniky proti únave
- ´Kryštály a minerály
ŠPECIÁLNE TÉMATICKÉ DNI
- ´Women’s day - zdravie žien
- ´Healthy heart - kardiovaskulárny systém a cievy
- ´Physio day - pohybový aparát - chrbtica
- ´Healthy skin - znamienka a starostlivosť o pokožku
- ´postcovidová fyzioterapia - dýchanie
- ´endokrinný systém - hormonálna joga - strava pre podporu štítnej žľazy
- ´Iné namieru pre vás